Травмы плеча: что делать и как избежать?
В этой статье вы найдете советы и упражнения по избежанию травм плеча и плечевого сустава, известных как синдром сдавления ротатора плеча от физиотерапевта Габриэллы Фриттелли.
Медицинская аптечка для экстремального туризма
Не в каждой спортивной группе есть человек, имеющий медицинское образование. Этот материал предназначен для тех, кто может рассчитывать только на себя. Эта статья о том, какие медицинские препараты взять в…
Аптечка в поход. Состав походной аптечки.
В туристических походах, различных экспедициях, на альпинистских сборах, то есть, там, где действуют автономные группы людей, возможны ситуации, в которых участники такой группы должны оказывать медицинскую помощь своим напарникам. Такие…