Видеоурок — как правильно вщелкивать веревку в оттяжки при лазании с нижней страховкой. Часто, когда новички начинают лазать с нижней страховкой, у них возникает вопрос — «как вщелкивать веревку в…
В этой статье собраны советы для людей, которые начинают заниматься скалолазанием. Они касаются техники лазания, психологической подготовки, технике безопасности при лазании первым и при страховке. Несмотря на то, что эта…
Некоторые рекомендации начинающим скалолазам от тренера по скалолазанию. Они не являются четко сформулированной методикой — скорее это некоторые наметки и размышления. Эта статья была написана почти десять лет назад, но…
Не так давно я написала статью о бесплатных местах для скалолазных тренировок в г.Киеве. В статье большое внимание было уделено излюбленной многими стене «Зеленого театра», а также, безопасности на тренировках.…
