В этой статье собраны советы для людей, которые начинают заниматься скалолазанием. Они касаются техники лазания, психологической подготовки, технике безопасности при лазании первым и при страховке. Несмотря на то, что эта…
На этом видео представлен короткий курс усиленных тренировок для улучшения физической формы скалолаза. Курс обучения проводит известный канадский спортсмен Sean McColl. Тренировка на искусственном рельефе проходила на стенде в городе…
Некоторые рекомендации начинающим скалолазам от тренера по скалолазанию. Они не являются четко сформулированной методикой — скорее это некоторые наметки и размышления. Эта статья была написана почти десять лет назад, но…
