Часть 2: Работа — несложная часть… Часть 1: Тренируйся мудро Поддерживать мотивацию для занятий непросто. Она постепенно снижается, хотя мы все хорошо знаем, что вполне достаточно, просто постоянно ходить на…
Часть 1: Не сбейтесь с курса! Учитесь у лучших. Кого из лучших животных мы можем сравнить с собой по лазанию? — обезьяны! Посмотрите несколько клипов на youtube как они лазят.…
В июле 2009 г. украинская экспедиция пребывала в Каравшине под руководством мсмк Владимира Могилы (альпклуб «Одесса»). Несмотря на неустойчивую погоду перечень двенадцати пройденных маршрутов в 5 — 6 к.с. в…
Я часто (думаю и вы все тоже) встречаем в Интернете красивые фотографии скалолазов. А многие из этих фотографий, выкладываются в виде фотообоев на рабочие столы своих компьютеров. А вот вы…
Учебно-методическое пособие по спортивному скалолазанию для студентов учебных отделений. Утверждено на заседании кафедры физической культуры и спорта Санкт-Петербургского государственного университета.
Горы возникли в процессе формирования коры Земли задолго до появления человечества. Первые люди увидели окружающую их природу уже оформившейся и, не понимая законов ее развития, усматривали в каждом ее проявлении…
Скальные массивы в г. Житомир. Житомир — расположен среди уникальных природных ландшафтов: со всех сторон город окружают старинные леса, сквозь него протекают речки Тетерев, Каменка, Лесная и Полевая, Крошенка, Путятинка.…
В Батилимане на стенах горы Куш-кая прошли традиционные соревнования ветеранов спортивного скалолазания. В погожие дни бабьего лета здесь собираются спортсмены из многих городов Украины и России. Инициаторами проведения традиционных встреч…
Южноукраинск, 120 км от г. Николаева. Высокие скалистые берега реки Южный Буг, сказочно красивая природа. Еще один подарок для тех, кто любит скалы.
Чтобы не говорили, но наш родной Крым хоть мелкий и низкий, но мало кто может похвастаться таким теплым климатом гор, и стольким количеством замечательных скальных районов. Этот краткий фотообзор расскажет…
Есть в Украине ничем особо не примечательный город Винница. Но есть там кусочек камушка под названием «Динамо». Это заброшенный карьер, оборудованный спортивными маршрутами раличной категории сложности — от 5b до…
Как популярны в Украине (и не только) известные скалолазные районы: Красный камень, скала Парус, Никита, Форосский кант, гора Сокол (Крым), Денеши (Житомирская обл.), скалы Довбуша (Львовская обл.). И как мало…
Дениши были и остаются одним из наиболее удобных мест в Украине для скалолазания. Скалы со стороны реки Тетерев представляют собой крутой обрыв высотой до 25 метров, с другой стороны переходят…
Выбирая себе скальные туфли, прежде всего определитесь, какой тип лазания вы практикуете чаще всего. Если ты ещё не слышал ценных указаний, как правильно выбирать при покупке скальную обувь, значит ты…
г.Сокол (Судак, Крым) Судак, гора Сокол.. она привлекает к себе каждый сезон сотни восходителей. А после пройденного маршрута всегда хочется остаться на вершине еще какое-то время и вдохнуть полной грудью…
